365天冥想日记

今天我是谁？

冥想是一个清理的过程，是一个每天都重新认识我是谁的过程。

今天的冥想我感觉到自己深深的被爱。

我的身体，我的器官，它们一直以来无条件的支持着我，让我好好活着。

我却从未注意过它们。

我选择的食物，呼吸的方式，走路的方式，穿着的衣服，每天看的东西，经历的事情。

这些我的身体毫无怨言的接受着，我的胃每天努力的替我消化事物，不管我吃下什么样的东西，它都默默的消化并将他们转化营养提供给我。

我的肺不管我处在什么样的环境里，呼吸着什么样的空气。它都将他们转化成氧气，给我的生命提供支持。

我的心跳动着，包容我的一切。

它们从未离开过我，它们始终陪伴着我。保护着我，爱着我，毫无怨言。

原来我一直以来，都拥有如此深沉的爱。

原来我被如此深爱着。

那一刻，我感觉眼泪从闭着的双眼流出。

那些我不够好，不优秀。那些从小到大一直跟随着我的负面思想，从来都不属于我，是有人把它们给了我。

那不是我。

我是可爱的，我能给身边的人带去很多美好的东西，我很重要，我是被爱的。