坚持看完，我告诉你为啥写这篇文章

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每次到里海之谜的会场都会有伙伴关心我，看我有没有胖回去，有没有反弹？或者跟我探讨减肥的话题。我不禁想到去年曾有一条新闻：上海某著名小学招新生，面试家长，看家长身材，肥胖的不要。新闻一出，顿时家长们炸了锅。评论里面褒贬不一，有人说父母连自己的身材都无法控制好，那么一定也教育不好小美好也有的人说这世界对胖子太不公平。

我想说。20岁之前，你的身材是父母给的？20岁以后你的身材是自己修的。能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活和工作。反之，臃肿的身材背后，可能是一团乱糟糟的生活。

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这好像现在世界杯有大多数女球员追这个球队，并不是因为他们踢得有多好，而是因为他们长得好，身材好。这也是软实力啊

正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：

“你的体重就是你社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天，肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍。”

CCL领导力调研也表明：《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。

想想也是。那些受过良好教育、有强烈进取心、努力奋斗、事业有成的人，象普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……大多都是身材匀称、温文尔雅的人。所以，我真的不敢胖呀。

也有人说，好身材就像奢侈品，多属于富人阶层。他们有时间有金钱对身体进行投资，他们愿意选择绿色、有机、低热量的食物，舍得在健身上花时间，也承担得起上健身房、请私人教练的大把银子。

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身材和时间金钱有关，没错，但关系更大的是，自律和意志力。

钟汉良曾晒过他的早餐，只有一片面包，几个蘑菇。中国第一名模，大表姐刘雯的餐单里也大多是"草"！

刘德华，为了拥有六块腹肌与紧实的胸肌线条，把家里变成了健身房。开演唱会前他会坚持长跑练气，拍戏时他会利用空挡举哑铃，每天再忙也要运动。

人人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能像他们这样做到呢？

好身材是奋斗出来的。

不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。

每一个胖子都有颗易碎的心，一个怨天尤人，抱怨喝凉水都长肉的人，怎能看到：

好身材的背后，是满满的自律与坚持？

如果连减肥都做不到，还谈什么优秀？

如果连身材都控制不了，还说什么掌控人生？

只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。

你的身材里藏着你的自律，而自律能改变你的人生。

这篇文章的主要目的：明天又要开始新的一轮控制体重了，不要请我吃饭！！ ！