【百合妈妈】第一次抄经文

今天仁源书院禅修辟谷活动第四天，虽然辟谷五年了，每次的感受会有很多不同，这次辟谷主要是通过禅修，感受打坐、清理、断食，交流，不断通过读别人的故事，悟自己的人生活，不断打破各种限制！

今天上午不知道怎么说起的，就是我会看不惯，但是纠结该怎么办？做还是不做?担心别人会不高兴……

今天下午我们一起抄经文

般若波罗蜜多心经文

观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无罣碍，无罣碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅磐。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛波罗揭谛波罗僧揭谛菩提萨婆诃。

回向（双手合十，回向、祈愿、忏悔）

回向偈

愿以此功德，回向弟子历代先祖、冤亲债主，离苦得乐。