发现自己，了解自己的时间性格

针对精细型时间管理者，如何突破自己？

一、找到自己的主战场：1.打破自己的性格局限；2.不要给自己贴标签；

相信自己是独一无二的自己，不给自己贴负面标签。设定成功的频率，相信自己一切皆有可能。

我的主战场是什么呢？我管理时间的目的是为了什么呢？

我想要健康的身体，我想要幸福的家庭的生活，我想要平衡有掌控感的生活，我要活出自己的价值。

我必须想清楚自己要的是什么？才能更好的运用时间管理的工具和技巧，才能更好的达成目标，实现梦想。

然而早睡是影响我精力的主要原因，我为什么做不到早睡呢？我为什么精力不佳呢？可能是想要的太多吧？抓不住重点，事无巨细，反而让自己很疲惫。

现在，我应该如何调整自己呢？用上面讲到的3种方法：

1.凡事想两遍就够了，不要想的太多，反而陷入清晰的内耗。

2.放下完美主义，放下一次就想做好的执念。一次进步一点点。

3.先抓重要的事，不要把注意力分散在太多小事上。

那今天我最想要的三件事是什么呢？

1.写出自己的领读稿，拆解目标，先搭建出框架来。

2.完成小组会主持，目标是让大家分享收获，发掘每个人的优势。先做好自己，再了解他人。

3.给孩子做好后勤工作，把每周记录完成。