每日一练©瑜伽之三点头倒立计划0218之第36次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

重磅升级到10.0版本。升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。

每日一练，绽放笑颜

复盘精进：

☞早上起床后练习，现在思考的问题是第50次练习三点倒立后，我再练习什么？

☞开始练习三点横向倒立，学会保持平衡。

☞倒立还有哪些技巧或体式？进化当中。

无瑜伽，不楠天

每日健身口号：

每日一练，健康无限。

楠天的健身连载：

每日一练，生命无限。