791（2021-11-06周六）名花谷一游

今早到名花谷一游！

我们在名花谷先耐心听了讲座，开始寻觅满园花香。

有玫瑰花园。

有雏菊花和紫罗兰园。

梨树园的梨树盘龙曲枝，正等待花期。

游乐园的草地上有蒙古包还有休息椅。

今日天空蓝莹莹的，心情倍爽。

我们绕五星河走一圈，远望水杉已红了叶儿。

本来说好的每周一次家庭聚餐，今天由于我情绪不好，没有去参加。

首先我回家已6点却不见爸爸在家，我自私地认为他应该在家等我，而不是在外面跑。

第二，我看到厨房中还堆放着一大堆碗没洗。那是昨天的碗和今早的碗，见着心烦。

最后的导火索是要出门啦，儿子却太磨叽了，不知是什么事拉着他，近半个小时还不动身。

而此时已经是晚上7：00啦。

我情绪爆炸啦。

我告之爸爸：以后超过6：30，家庭聚餐我就不去了！

关于这件事，我要的是什么呢？

我要爸爸守在家中，家务再做好些？

我要儿子随叫随走？

我有挫败感？

我是自己跟自己生气？

我没去吃饭，饿肚子的还是自己？

我连自己有没有做错都不知道？

我想发泄情绪以警告孩子准时吗？这样有用吗？

分享家长和儿子散步聊天：

儿子：“妈妈，我总觉得有一种能量横亘在我和你中间，想和你亲，又亲不起来。感觉又像是仇人，说恨你？也不是。说不清楚。”

妈妈：“哦，这种感受是从什么时候开始有的呢？”

儿子：“不太清楚”

妈妈：“是妈妈打你之后有的？还是没有打你就有的呢？”

儿子：“好像从我有意识的时候就有了。”

妈妈：“还记得是几岁的时候吗？”

儿子：“大概在两三岁吧！”

妈妈：“儿子，你说和妈妈像仇人，可是妈妈不愿意和你像仇人，妈妈愿意和解，你有什么办法吗？”

儿子：“我不知道，头很晕。有时候感觉很无奈，我也不知道该怎么处理这种能量。有时候明明我们在一起很开心，那种能量就会来打扰我，就是他没有规律，不知道什么时候就会出来破坏你和我的关系，就是明明我有时候不是那么想的，结果做出来就是把你和我都弄的不开心。让我不知道怎么抓住它。”

妈妈：“好的儿子，谢谢你告诉妈妈这些，妈妈了解了。如果你又发现了关于这些方面的感受，也让妈妈知道可以吗？”

儿子：“妈妈，你放心吧，我会控制自己的情绪的，不让他破坏我和你之间的感情”

妈妈：“谢谢儿子你这么想，情绪不需要控制哦？该怎么做才能让情绪不伤害别人也不伤害自己呢？”

儿子：“妈妈，我知道的。可以表达自己的情绪”。

妈妈：“那怎么表达呢？”

儿子：“说出来：我很生气”。

妈妈：“还有吗？”

儿子：“拿沙发垫用力的打沙发。”

对话后发生了什么：还是那次挨打的印象，和儿子聊了很多内心的感触。

一次次的剥离那些伤痛记忆。

对不起，请你原谅我，谢谢你，我爱你，妈妈错了，我改。