【0220 读书感悟】3313 初九

2018-02-20 本文已影响0人催眠师手记

【0220 读书感悟】3313 初九

书名：你的生存本能正在杀死你

作者：马克·舍恩克里斯汀·洛贝格

金句：只有当改变能够带来安全感的时候，才有可能实现。

分享：排除不适因素并创造安全感受到需求是人类生存本能。如果只靠大脑皮层的理智来改变，是很难的。因为大脑边缘系统跟大脑皮层说着不同的语言，很多训练情绪的方案都过度依赖大脑皮层，而没有触及到人类本能和强烈情感的大脑边缘系统，结果就是事倍功半。