菁灵族晨型人秩序养成营

第八周周总结(2.18-2.25)

2019-02-27  本文已影响2人  谢XY

第八周周总结(2.18-2.25)

三、下周计划周总结:

1.学习成长:①BEC:课程学习两个,每天单词打卡。②写文8千。③育儿课程学习并输出④永澄说成长直播⑤达目标计划

2.健康身体:①早睡早起(23:30-6:30),健康餐饮。②步行上班三次。③运动四次。

3.工作事业:①每天上午列出每日工作清单。②完成图纸整理及目录移交。

4.家庭生活:①增加和家人互动,群内分享生活动态。②安排定点视频,增加父子互动。③合理安排餐饮。(考虑手写安排一周餐饮,及时采购食材)

5.休闲娱乐:组织一次家庭电影活动。一次户外篮球活动。综艺《遇见你真好》。磨耳朵听英文电影。

6.人际社群:目标群多互动,赋能。

7.财务理财:及时记账。

8.体验突破:尝试一两个营养简单的菜。专心陪娃,专心陪娃,断网(18点-20点)

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