保护能量，只需这样做

不知道大家有没有发现，越是无所事事、东想西想，越是做什么都提不起劲，越是疲惫。

其实就是这样懒散的状态更消耗能量，而当我们聚焦做事情是时候，反而经历更旺盛。

所以，认真做事情是最好的保护能量的方式。

01

这段时间以来，关于写作这件事，我思考了很多。

但是感觉越想越不知道怎样落笔，越来越心慌。

当我让自己安静下来，认认真真敲击下文字，这一刻我终于知道写起来是最重要的。

不管什么话题，着手写起来，一气呵成，完成的那一刻是深深地满足感。

无非就是还没有取得自己想要的成绩，继续努力就可以了。

要相信，在自媒体世界，每个人都有自己的特点，别人很优秀，而自己也不差。

你持续输出的过程，就是在向别人展示自己，就能吸引自己的同频人。

你用心做自己，就会能量充足，神采奕奕。

02

那么多优秀的书籍，我们不可能读完。但只要在认真阅读，你就是进步的。

从这个月开始，我组建的写作陪伴营也正式开始了。

在自媒体写作三年，付费学习了很多课程，自己也在慢慢摸索，我想把经验分享给更多的人，也想提供一个低价的陪伴群。

看到很多伙伴在我的影响下开始写作旅程，我感到很幸福。

我们的成长也是需要一种氛围，一起结伴写，就是成长的好方式。

一个人写容易放弃，一起交流，能够取长补短，结伴同行。

我也在组建的过程里，感到自己是在成长的，不但认识了各地有趣的朋友，还锻炼了自己，我感到自己在做一件有意义的事情。

03

中年人，容易沉溺于生活的鸡毛蒜皮，找到一件自己愿意认认真真做的事情，很重要。

老家后面的一个婶子，性格内向，没有什么更多的社交。

但是她擅长做家乡的腌腊，到了冬季，做腌菜，豆腐，豆豉……每天忙得不亦乐乎，脸上洋溢着笑容。

她在做这些事情的时候是专注幸福的，你能感觉到她是能量满满的。

认真生活，认真做事，就是保护能量最好的方式。

离鸡毛蒜皮远一些，专注自身，专注有益成长的事情，做能量满满的中年少女。

04

虽然我们都会产生负面情绪，但是把自己从负面情绪中拉出来，是中年人的责任。

老实说，现在我不太喜欢长期处于负面情绪的人，一肚子的牢骚和抱怨，悲观绝望，让别人想远离。

认认真真做事，沉浸式做事，怎么有时间消耗自己？

如果实在找不到，那就写作吧，写作是普通人崛起的最佳方式，也是保护能量的最佳方式。

当你每天都需要写，你就要忙着阅读，观察生活，输出内容，哪里还有时间消耗自己。

即便处于人生低谷，也能很快走出来，文字具有疗愈作用。

而且，写作后，你会通过写作认识更多高能量的朋友，他们促使你发生正向改变。

写在最后：

认认真真做事，真的可以保护能量。

如果你也是能量比较低，不妨试一试，一定会有大收获。