其实你很好，你自己却不知道

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      在这里，想用梁静茹的一句歌词来引出我今天想要说的，“其实你很好，你自己却不知道”。

      昨天下午，吴老师带领我们的小团体完成了最后一次团辅活动，这是一个团体辅导心理成长 的活动，为期六周，每周一次。我们从第八周开始，中间断了几次，到现在第十七周，才全部结束。

      当时报名参加这个团体辅导活动，我的心态只是试一试，甚至不知道要做些什么，一直到活动开始，在吴老师的引导下，通过一些小游戏，让大家参与其中，让每个人分享自己的感受和看法，我才慢慢体会到这次活动带给我们的意义所在。每一次活动都能启发我们去思考一些什么，也带给我们一些感触，对于我来说，这就是一次心灵的成长过程。

      回到昨天的最后一次活动，中间有个环节，叫“优点互赞”，吴老师让每个小组成员轮流坐到最中间的位置，然后其他小组成员都要赞美这个同学，说出自己感受到的她身上的优点，我们都没想到会有这样一个环节。大家都有些羞涩，谁都不愿意第一个坐到那个位置，最后是吴老师开了头。

        吴老师作为我们的引导者，在整个活动中，她都把节奏把握的很好，总是恰到好处的提醒着我们该怎样继续，怎样思考，大家都很喜欢她，所以大家夸起她来都不遗余力，我看到她脸上的满足和感动，也看到她的害羞，可爱的吴老师。

      接下来的每个成员在坐到那个位置的时候，即使带着一些害羞与不安，但都认真的听着别人的赞美，大家都很真诚的说出自己的想法，找到了每个人身上的闪光点。也许很多优点是我们从来不曾注意到的，或者是我们觉得不是优点的，在大家说出来的时候，会让我们意外，原来在大家眼里，我还有这样一个优点，原来我并不是很差。

        我其实是一个内心很不自信的人，一直觉得自己很差劲，轮到我的时候，我很不安，虽然很想知道在大家眼里自己是怎样的，但又怕知道大家眼里的自己和实际不一样。当大家说出她们眼里的我时，我既感动又意外，原来我有这么多优点，原来在大家眼里我并不是很差，特别吴老师说的一席话，让我内心很受触动，我知道那是极高的评价，很感谢有爱的吴老师，也很感谢有爱的小组成员，她们的评价都很高，但我知道她们说的都很真诚，所以我会努力，把这些优点继续保持，让它真正成为我身上的闪光点。

      我想，大家和我有一样的感受，如果不是参加这次活动，这样一下子被很多人赞美的时候并不多，因为在生活中，我们往往容易忽略对别人的赞美，更多的是指责。或者说，就连我们自己，也习惯性的否定自己，我们不擅长赞美别人也不擅长肯定自己。

      但通过这次活动，让我感受到，赞美其实是一个相互受益的过程，你在赞美别人的同时也是在鼓励自己。

      对于赞美者而言，你认可别人的某个优点，也是在认可和提醒自己，你赞美的也正是你所期待和向往的。在这个不断赞美的过程，也是自我进步的一个过程。

      而对于被赞美者来说，在被别人肯定自己的某个优点时，自己不仅会很惊喜，原来自己还有这样的优点，原来别人眼里的自己并不是很差，还会进行一个思考，判断他说的是否正确，自己是否真的有这个优点，就在这样不断认知的过程，我们不自觉的会提醒自己，鼓励自己，从而变得越来越自信，也越来越好。

        所以，让我们学会赞美别人，也接受别人对我们的赞美，这样，你会发现一个不一样的自己。