241121 复盘可以获得反馈

1️⃣ 容易被忽略的反馈

在这个注意力稀缺的时代，身边的各种事物都在吸引着你的注意力。从打开手机再到放下，一晃就过去了半个小时。

强刺激吸引着我们的注意力，而日常生活、工作和学习中的微小反馈渐渐被我们忽略。

这样造成的一个后果就是我们难以静下心来踏踏实实地去做事，总是想要急于求成。

在短视频上，短短一分钟就可以见证一个人从落魄到成功。于是，看视频的我们也期望自己能够如此。微小的进步、微小的成功会被忽略。

2️⃣ 坚持不下去是合理的

坚持是一件困难的事情，需要克服自己的惰性，但这仅仅是一方面。另一方面，需要接受短期内没有进步的结果。

大脑很狡猾，好吃懒做，如果看到一件事短期内没有收益，就不想去做。比如锻炼，锻炼一个星期，体重没有减多少，因为锻炼还肌肉痛，所以第二周就不想锻炼了。

获得的都是负反馈，没有什么能够激励自己的正反馈，有时甚至连负反馈也没有。这样来看，坚持不下去是合理的。

3️⃣ 用复盘获得正反馈

我常常要求学生整理错题。

其实，整理错题不是必须的，靠刷题也可以熟练掌握一类题型。

但刷题会有个问题，如果你刷的题不够多，你的思考也就难以深入。你容易忽略从做题中获得的反馈。

整理错题，分析一道题是怎么解的，自己是怎么错的。分析的过程中会获得大量有效的反馈，然后自己会发现，自己并不是完全不会这道题，而是在某个地方卡住了。

如果没有整理错题，可能就会觉得，自己完全没有掌握这道题。

复盘，可以让我们把生活过得更加细致。通过记录、反思，能够发现我们之前没有发现的东西。

4️⃣ 结语

在追求效率和变革的时代，我们常常忽略了细节的力量。复盘提供的正反馈不仅让我们看到微小的进步，也让我们在反思中找到坚持的理由。

它要求我们在忙碌的生活中停下脚步，重新审视自己的选择和行动。唯有如此，我们才能在不断的自我修正中，实现真正意义上的成长和突破。

坚持并不总是能立刻看到效果，但通过深入的反思，我们能为每一步积累更多的力量。