易效能231月度检视2019-04-20

月度检视模版苏格拉底说：没有反思的人生不值得过。

【2019年度目标及检视完成情况】罗列年度目标及完成进度。

柯林2019年梦想板

【月度成果&温馨时刻】

一、健康💪：

⎡规律作息⎦----更早打卡持续98天，最近在自嗨520更早打卡；偶尔还会晚睡。下个月的目标，把假期和学期的作息时间统一。

⎡面膜计划⎦--进行中

⎡健康数据⎦--苹果手表，Keep app运动打卡

二、家庭👪：

⎡早餐计划⎦--习惯养成，需要保持和维护。

⎡空间整理⎦--客厅，儿子房间，厨房，卫生间，玄关，阳台第一阶段完成。下一步需要在流程上进行完善和调整。目标把家变成二阶样板房。

⎡共读输出⎦--亲子共读开始，但是进度缓慢。计划下周开始将共读列为亲子践行目标来完成。

家庭活动，成员的重要时刻--这个月周日海德公园晨跑成为家庭活动的本月亮点。

三、事业💼：

⎡效能管理⎦--个人践行进行中

⎡产业整合⎦--L项目本年目标2月份已达成，关注P项目整合中

⎡个人品牌⎦--打磨中

四、财富💰：

⎡创持续性⎦--L项目收入稳定，Y项目开始收益。

⎡整合现有⎦--关注P项目整合

⎡规划积分⎦--信用卡和酒店会员已完成，下阶段目标关注航空积分

五、休闲📸：

⎡世界百城⎦--记录于苹果icloud地点和人物，Facebook

西班牙：巴塞罗纳，海滨3城Seville,  Cádiz, Conil de la Frontera

法国：巴黎Paris, 尼斯Nice

瑞士：苏黎世Zurich 铁力士雪山Titlis 维罗纳Verona

意大利：威尼斯Venice，罗马Rome，佛罗伦萨Florence, 比萨斜塔Pisa，热那亚Genoa

梵蒂冈Vatican-世界最小的国家，圣彼得大教堂

摩纳哥Monaco-富人云集的小公国

中国：北京，安阳，郑州，洛阳，南京，无锡，杭州，苏州，上海。

英国：巨石阵Stonehenge，巴斯Bath，伊甸园，天涯海角Landsend，托吉Bristol，多弗Dove，剑桥，牛津，温莎, 约克，爱丁堡，普恩茅斯，布赖顿Brighton，Cantirbury。

⎡约会十次⎦--完成2次，需要多关注和老公的感情链接，同频一辈子。

⎡写生十次⎦--未开始，需关注。

六、突破🏆：

⎡效能分享10次⎦--亲子群分享，朋友圈分享，践行群早安分享4次，班会分享2次，小组会效能工具分享2次，一对一分享若干次。效能分享10次梦想已完成。

⎡读书分享10次⎦--读书会线下分享2次，一对一分享2次。读书分享下阶段需要在文字方面提高分享频率。

⎡跨文化家庭圈⎦--筹划，未启动。

七、人际🔗：

⎡伙伴关系⎦--自我认知提高，关注当下问题的收尾工作。

⎡日行一善⎦--经营72变群，帮助40位小伙伴减肥变美。设立三个慷慨助人闹铃，关注一个朋友，一个家人，一次回应。

⎡关注榜样⎦--易效能叶老师朋友圈，喜马拉雅音频，土豪和庄大神。希望活成叶老师的内涵，土豪的外形，庄大神的家庭。

八、学习🛠：

⎡易效能3门课⎦-目前完成一阶，二阶，跑步班。下半年计划完成二阶复训，商业效能和PPT。

⎡重复读3本书⎦--《亲密关系》第二遍进行中 《关键对话》 第一遍完成《非暴力沟通》纸质版购买完成

⎡番茄纸100张⎦--进行中，有间断

【下月大青蛙】结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙🐸）

⎡整合现有⎦--🐸继续P项目整合

⎡番茄纸100张⎦--🐸继续执行

⎡共读输出⎦--🐸作为亲子践行目标5月份完成一本共读书。

【感恩分享】🚩感恩谭掌柜和F组的小伙伴的陪伴和支持。我感觉这个月和F组的小伙伴更加亲密了。

🚩感谢琼林教练，在我迷失的时候提醒我要专注，不能什么都做，慢慢来会更快。

🚩感谢经常被我吵醒的Lily,我这么烦人，还没把我拉黑。

🚩感谢教育部的Jo 和 Wendy，近三年给我的帮助，虽然她们不懂中文，也不可以收礼物，甚至不能接受请吃饭。但是我还是希望在这里感谢一下她们。

🚩感谢老公的支持和表扬，让我更坚定自信的做我想做的事。

🚩要感谢的人太多，所以我要用帮助更多的人来回馈对我施于援手的人，希望有一天，能量回流，在你们需要帮助的时候，得到适当的援手。

继续播种🌱，静待花开🌻。