自控力训练营

[第四天] 嘿!今天我都干了啥?

2019-10-02  本文已影响0人  进击的豆子酱

《48天强化自控力》系列记事篇


打开记事本那一刻,像是发出一个信号:“我至少得记下一些想做或要做的事”,接着,开始想如何去做它,一切都是那么自然而然。我是月月知更,记下我想做的事,然后去一步一步地做,感觉似乎还不错呢!

2019.9.19  星期四  9:12

                                    NO1

晚上回去问老妈衣服怎么样

2019.9.20 8:43 标注

--老妈那边打电话过来的,因为看视频差点忘记了

--现在已经申请退货,等卖家同意后联系快递上门取件

--打电话跟老妈说下,然后再跟卖家说下换成xxl的

2019.10.1  16:10 解读:

1.表妹国庆结婚,应要求给老妈在网上买了一件礼服,当时到货了

2.又是因为贪玩忘记应该做的事了,如果不是老妈主动打电话过来,我得拖到第二天看到记事才想起来,然后又是一番懊恼自责

                                      NO.2

将之前买的蜂蜜找出来

2019.9.20 标注:

--没找,今晚找

2019.9.21 标注:

--找到了

2019.10.1 解读:

--想好要做的事因为贪玩没做,当时几乎是一种常态了

--没记事前想这样不做也没有什么大不了的事,忘了就忘了,后面或许某个时间会想起

--记事后很直接的看到了自己因为贪玩而拖延的毛病

                                      NO.3

每日记事,对记下来的做过的事只杠不删除--记事规则,中午12:20

--记下每天做了什么想了什么是什么体验

2019.10.1 16:23 解读:

--当时每天随手记下的事没有当天能全部完成的,所以在新的一天会去翻前一天、大前一天的记事,去看完成了哪些事,还有哪些事还没做

--当时为了更好直观的区分完成了事和还没做的事便想到了给记事定个规则,对完成的事只杠不删

--“每天做了什么想了什么是什么体验“,记下的一时灵感,计划后期以文章的方式分享出来

只杠不删的记事

                                    NO.4

想把钱转到余额宝,这样能够随时知道有多少钱

--余额宝攒钱计划,每天100,目标10000

--赞钱金是什么?没懂

--每次花费一笔钱,都会从银行卡中扣除2.88元到攒钱金里

--就我目前所知道的,可以通过支付宝-财富查看money

2019.10.1 16.38 解读:

--对着记事本的时候很自然的想着自己还有哪些需要好好记下的,比如我现在有什么钱

--不知道自己有多少存款,不知道自己每天花多少钱,没计划自己每月要存多少钱,或许计划过到后来不了了之了,这是我当时对钱的态度

--当时立马打开了支付宝,点了一番,最后搞了个余额宝攒钱计划,开通了个攒钱金

--此时,还是比较蒙圈

                                    NO.5

基金是什么?

--金钱意识很薄弱

2019.10.1 16:46 解读:

--"金钱意识很薄弱",当时的第一意识

--我现在的理解是“你以1.02元每份的价格买了1000份基金,再以1.22元每份的价格卖了,这样你就赚了200元”,目前正定期并长期投资基金中

--计划后期将购买基金的收益和经验以文章单独分享出来

28号基金走势和收益

                                      NO.6

今晚可以把塑料柜子搭起来,把没贴壁纸的纸盒都处理掉,贴了的也想处理,看情况吧

--先把换下的衣服洗了

2019.9.20 标注:

--做了一半,因为贪玩而没有做到

2019.10.1 17:00 解读:

--对着记事本很自然的想着自己还有哪些需要好好记下的事,比如整理房间

--住的公司的双人宿舍,柜子里不够放东西,所以当时的角落堆了一堆快递盒用来放东西,虽然不至于像猪窝,但很乱,纠结了一段时间买了个塑料衣柜,并计划晚上搭起来

--真实情况是看视频,玩王者到12点多看到散了一地的组装板终于想到要搭衣柜,搭到1点多搭了一半,因为疲倦匆匆收拾后睡了觉

当时买的衣柜,实际有点偏差,但还挺好看

                                      NO.7

想买漱口水,每天中午吃过饭用

2019.10.1 17:09 解读:

--漱口水有消毒去牙渍的作用

--想到便记下了,我牙齿偏黄,当时想美白牙齿

                                      NO.8

目前唯一的出账口是支付宝,想知道每天花费应该可以查看支付宝账单

2019.10.1 17:12 解读:

--根据自己的现状记下的

                                    NO.9

坚持做一件事完善版:每天码字1000+,并记录时间

--目前可码字时间:晚上下班后+早上起来+周六周日--可以再具体的时间段

--目前记录表

每天码字记录表

--目标:当前话题满足10000字,则自创

--目前多少字?

--优先级高

--准则:注重结果,一件事结束再做另一件事

2019.10.1 17:24 解读:

--说的码字其实是在网上收集相关资料然后敲到命名为“今日话题”的文档中,说白了就是写作素材的收集,为什么不直接粘贴复制,因为当时觉得一个字一个字敲能加深印象

--现状是:想法很带感,现实很伤感

--当时虽然是这样计划来着,但是,现在实际上并没有按每天1000+这样的计划来,具体原因后续记事有记录

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