转移注意力防晕车

坐车时看手机会觉得晕，同时坐车时把注意力放在“我在坐车”上也会导致晕车。

因此我们需要转移注意力，让自己从感受上淡忘在坐车就不至于晕车了。我们可以从听力上下手，比如，集中注意力到外界的声音上：听广告词，听导航声，听鸟叫虫鸣，听路人的谈话，但不要关注于听车鸣。对很多人来说，车鸣是刺耳的，代表着不友好。因此我们可以选择性忽略。

切记不要太强迫自己，因为过分逼迫自己忽略反而让影响更清晰，承认脑子里有的不愉快，让脑子里的这部分被悄悄淡忘。

希望对大家有帮助。

我是橙熟柚痣——努力让社会变好的人