六项精进营第二天
2021-01-26 本文已影响0人
煤机街绘本TAXI借阅馆苏云
今天早起时间5:20
5:30开始会议，一个半小时时间
我听到了什么
海明教练：
行动力是靠什么？
爱非坚持，从微习惯开始，事不过三。
做一个懂得感恩的人。
做好一个三好学生
对大人好，对大家好，对自己好。
问一下大家多少天可以养成一个好习惯？
多少天来自于你想建立哪方面的习惯？
身体习惯——跑步锻炼
思想习惯——思维改变需半年或者更长
行为习惯
找到改变习惯的动力，找到支撑。
行为ABC模型——在一个事情前加一个前提条件，对于后果的嘉奖，行为会更有动力。
气球
1.流程都有了，你为什么还没有行动？是你的情绪导致还是思想包袱太大？压力？恐惧？
做事情不能靠感觉，可以借助它于找一个人来监督。
2.为什么不想成交？
不想负责任，不想动脑筋。
建立一个三角形或者四角形关系，找到自己的死党，一起学习进步
强输入，自律，自燃，自信，自强。
学习凌威四步
红涛教练
行动变现的思维系统。天下武功唯快不破，当下变现唯有行动。
不做无效的忙碌，忙碌中忙死，却没有结果？
原动力不足，行动目标不匹配，核心时间没有用，核心行为没有在目标上
目标的制定系统
目标的甄别系统
目标落地系统
制作你的目标三角形和反思三角形双循环执行
要向有结果的人学习
如何进入圈子？正确的打开方式——我可以为大家做什么，带来什么价值，利他就是最好的助己
2.听了这么多想到了什么呢？
为何自己没有坚持做下来呢？
为何不去把感恩的心表达出来
3.下一步做什么
列出自己的习惯清单
找到自己的卡点，清楚无效行为，
认真学习，感燃，感动他人。
目标制定，甄别目标，目标落地
吃掉这只青蛙，利用反思三角形，唯有行动才有结果，行动以后才不会站在谷底。
一起加油
