每天学习一丢丢，做个有知识的健康达人！共修第1天！

2018-02-14 本文已影响0人兰姐美式减脂倡导者

减肥的目的是为了健康，变得漂亮，只是顺带的！

法国人平均吃的热量远远高于美国人，可是，法国人确比美国人苗条的多。其中最重要的一个原因就是，法国人一顿饭的平均时间是2小时，而美国人只有1小时。细嚼慢咽，轻松愉快的进餐，是非常重要的因素！