自信的办法

我又来简书了，隔了很久，就是想到什么就写什么。

我有个疑问，现在提倡爱自己，对自己好，时刻相信自己。

为什么在给自己暗示我能行的时候还是觉得心虚呢？

有什么办法能让自己心里变得踏实一点？在暗示相信自己的时候觉得很自然，很合理。