“24式太极拳”与传统太极拳的区别

练习时间5分钟左右。适合在晨间、空闲时进行。

区别：

1. 内容精简，用时短，易学易记。

2. 教学原则：由浅入深，循序渐进。

由直进动作开始，再后退、侧行；

最后是蹬脚、下势、独立等有一定难度的动作。

3. 注重全面锻炼。增加左右对称练习。