莫名忧伤

最近一段时间情绪非常低落。是身体原因引起情绪低落 ，还是情绪低落引起身体不适？

教练给我个工具，分清楚哪些因素是自己可以控制，哪些因素不是自己可以控制。把自己可以控制的因素做好，把自己能做的事做好，其它的可以放到一边。

可控的因素就是善用时间，把手边的事一件件做好。可发现一件件事做好也挺费心。现在手边的事一完善实践方案，二写作班作业，三安全法学习，都想在本周末完成。

今天到十三中学领监考费17个人总共1700元。开始在钉群里问大家介意在钉群里用支付宝发放不，没人响应。于是建了个微信群让大家扫码进群，让每个人改实名费了点时间。怕有人多领，每个红包注明名字，挺费时间。最终有两名老师没进群，一个发现她在我朋友圈里就单发了，另一个老师在钉群里用支付宝发放。反复核对无误，告诉大家再次核对，下午六点散群。1700元发放都有三个类型，费了1个小时。什么事做起来都不容易。

对某人居然有思念，我可能魔怔了。需要迅速摆脱呀！