读了一篇关于克服“焦虑”的文章

文|冬至而已

今天读的这个文章，是绝招，写到了我的心里。

如果焦虑，你可以试试。

当做咒语，来为自己疏解那些焦虑。

认为自己所担心的事情，不会发生。

把自己的视野拉远，这个事情对我来说还重要吗？

告诉自己，只有我自己才能主宰自己。

我再往前走一步就会有所改变。

我还会得到很多人的支持。

以上五句话，你认同吗？

你感到不安，焦虑时，来告诉自己，来暗示自己，也许会有不一样的效果呢！