是自我反省的一天

其实这将近一年，我都觉得自己情绪还是比较稳定的，可以算是情绪稳定的人了。但是最近发生的一些事情，让我觉得我对自己的看法好像有些偏差，我并没有想象中的那么情绪稳定。

今天和同事在沟通一件事，我一开始还是非常心平气和的在和同事沟通的，但是越沟通到最后感觉越不对，不是争吵，是那种火急火燎的感觉。当下我就觉得自己失态了。我调整了自己的呼吸，调回了温和的状态，放缓了语速。

之前很长一段时间，我状态都是很稳定的。我自己也是有感受的。很多时候和别人的沟通，在聊天内容里面我们彼此都能感受到是很舒服的。

但是最近的两天，我似乎很容易就会被调回暴躁的模式，不是和别人生气，就是说话会越来越快，包括说英语的时候。这是要自我检讨的。

可能因为生理期快来了，今天就觉得巨无敌累。也因为这个原因，早上六点的闹钟响起的时候，我虽然大脑醒了，但是我选择了继续躺着。因为真的好累呀。

好了，去洗漱睡觉啦。