2019-01-26

【自律挑战100天】Day13#20190126

【目标1】早起（7点30分）

【目标2】运动（7190步）

【新习惯】阅读半小时

【日常】今天陪小孩折腾一天。

【反思】每天给老婆视频，每天珍惜陪伴家人时间。每天学会反思与总结。不能浪费时间，做好当天计划。