周自省｜2020年第6周复盘

本周是春节后第一次上班，上一休一，在家办公与单位办公轮流进行。

一、主要收获

（一）工作

1.完成了街道社区防疫督查工作；

2.帮朋友完成录音项目，结识了几个值得信赖的合作伙伴；

3.整理法律法规条文。

（二）九项精进

1.早起。本周是今年以来最好的成绩，平均起床6：07，最早起床4：58，最晚起床6：50，达标7天（今年早起目标是七点前起床300天）。闹钟定的时间为6：45，在此之前起床有4次，自然醒。原因是心中有事，想着帮朋友做事，白天要上班，早上起床看看邮箱有无提交的数据。以此推算，早起应该有一个明确的目标，有足够的动力让你早早醒来。另一个，之前早起只想着打卡，醒来的时间一点一滴荒废，与无目标有很大的相关性。

2.健康。用时310分钟，完成每周3小时目标。

3.学习。用时385分钟，主要是在读书小组中报计划，学习逻辑，每天不少于1小时，以后也可借鉴文哥的注会学习法。

4.思考。未进行。

5.读书。以《逻辑》看书学习为主，未进行其他书籍阅读。

6.写作。用时120分钟，主要是第5周复盘和读书体会。

7.英语。单词251分钟，口语173分钟，听力330分钟。下一步加强纸质阅读理解和长难句学习。

8.演讲。未进行。

9.时间统计。观念更新，月统计改为周统计，早起统计更实用，模板也通用，每周15分钟搞定。一般统计一周，对账本的维护要及时。

（三）目标达成情况

2月9日是

百词斩学习第563天
扇贝学习第361天
趣配音第364天
英语早读第283天
时间统计第391天
戒烟行动第9天

上周4个小目标

逻辑6小时，完成5小时；

数学3小时，完成50分钟；

英语3小时，未完成;

输出1篇演讲，未完成。

二、存在问题及原因分析

一是时间挤不出来——思想不重视——思想重视但未付诸行动——拖延。

二是学习动力不足，备考氛围不浓。硬逼自己每天学习1小时。

三、下周打算

1.学习12小时；

2.输出1篇演讲。