看清沟通本质，迅速达成一致

我们看一个人或一件事，其实反映的是我们自己的心思状态。

投射：

一致性投射：有一种冷叫做你妈妈觉得你冷。

互补性投射：有好人有坏人，我是好人，对方有可能就是坏人。

可是投射很难被澄清，比如你妈妈就是觉得你冷。再比如我认为你是一个不喜欢我的人，我很难接受你喜欢我这个事实。

认知会塑造现实：要以积极的心态去对待事物。

学会觉察自己的投射：明白自己的想法不一定是真的。保持开放的态度，了解对方的想法。