第9周刻意练习检视

本周在樊登读书会中听书《幸福的方法》，受益匪浅，家庭关系中最重要的是夫妻之间的亲密关系，好的婚姻靠培养而不是寻找，和先生结婚8年，我们还是那么好，彼此依存而又彼此独立。

这本书中协调现在和未来，通过言简意赅的道理向我们阐述了幸福的方法

我们有四种汉堡可以选择：

第一种：口味诱人，但是标准的垃圾食品

第二种：口味很差，但富有营养

第三种：既不好吃也不健康

第四种：既好吃又健康

你会选择哪一种呢？很多人会说当然是第四种了！

但事实上有很多人在生活中会选择前三种哦。

选择第一种的人是享乐主义型，及时行乐，逃避痛苦；

选择第二种的人是忍辱负重，忙碌奔波；

选择第三种的人是丧失意义，烦恼无助；

选择第四种的人才是真正幸福型的人。

通过践行时间管理，希望自己和家人都能够过上线上的人生。

关于制作清单，我把图书和孩子的衣服又将进行了二次分类整理

通过制作清单和分类整理家中的物品，感觉头脑更清晰了，今天带着孩子们去游泳，带着大宝制作了一份游泳物品清单

爸爸妈妈大宝游泳必备

泳衣泳裤、泳帽、浴巾、水，游泳圈、泳镜、游泳卡、干衣服

列好清单请大宝再核对了一遍，专门准备了一个双肩包，专用在游泳物品中，以后游泳可以直接拎包走的节奏，感觉棒极了

放假期间把家中的医药箱进行了一次断舍离，过期的药品丢掉，通过早睡早起和饮食和运动，减少去医院的频率。

本周已经开始使用印象笔记记录了，希望好习惯可以坚持，加油！