觉察我们的痛苦和失败

我们都有过不舒服的时候，但有没有进一步觉察是什么导致的，我指得不是让你现在不高兴的事件，比如与同事的口角，上司的批评等等；而是觉察到你内心的什么认知导致了这一切的发生。外面的表现只是你内心的一个映照，如果能因此觉悟到，才是真正的惊喜。

因此痛苦不可怕，它象是一面镜子，照进我们的内心，但好多时候，我们视而不见，或者愤怒。应该源于表面的我，他需要面子，不要认错。这恰恰暴露了我们的胆小和不敢担责任，怕因此被人看轻。

我们经常祝愿人家一帆风顺，但一直在顺境中，会失去更深的体悟和生命的丰盛。其实在内心的深处，我们希望玩一把心跳的感觉。

现在有一句口号，补课不如补心，心灵的教育是真正的教育。心灵教育中有一项吃苦教育或者说挫折教育。因为当真正觉察中，痛苦和失败才能让我们更深入。