人生课题

貌似很容易陷进否定自己的情节里，把别人的人生课题揽在自己身上。

觉察一下看到的都是自己不好，别人比自己棒。加上因考试的焦虑恐慌，心里总有事搁着。早上听了被讨厌的勇气，里面讲到人生课题分离。好像我就是这样没有为自己的人生课题负责。

自由是有代价的。自我负责的人是不去满足别人的期待，管不好自己的人才经常去管别人的事。别人的人生课题。不管别人，也不让别人干涉自己的人生课题。不期待别人来管理我们的人生。

昨晚上看书，看到书本上有一个小错误。然后眼睛就停在那处小地方很久很久。总有一种想改变它纠正它的念头在脑子里转。现实是它就是停在那里的，已经印刷出来了，改变不了的。

再拿孩子成绩来说，我们总是很容易盯着孩子错误的那个地方而忽略了他能够做的已经做的好的。所以要做到不干涉别人的人生课题也是很难啊。需要勇气呀！

有时候看见别人家的孩子与自己家的孩子，特别是那个孩子比自己孩子大，爱跑爱跳，离开了自己的视线范围内的时候，把控不住的时候会不会油然而生得出现某些念头，这孩子不听话，不好。等等之类的评价呢？

今天的觉察课题和任务:脑子里自动冒出来的思维，不好的攻击自己的念头，和没有发生的事情。