卓玛学中医～如何正确取穴？

（一）卓玛学中医

今天李卓玛正式开始学中医了！

我虽然是个死中粉，可是中医浩瀚如云，有针灸、有草药、有切脉、有理疗，还有小儿推拿……

辣么多，从哪开始学起呢？

只可恨还在上班，无自由之身，只能利用空隙时间学习。

好在有互联网、有书，让我可以听到名医谭旭老师以及其他老师的讲座。

感谢互联网的发明人，感谢谭旭老师！先自学中医理论基础知识吧！

中医上腧穴是治疗调理疾病最重要的渠道之一，无论是推拿、按摩、针灸、理疗、电疗等等都要用到穴位，那老申就从腧穴开始学起吧。

人体身上有几百个穴位，怎么认，怎么取呢？

（二）取穴方法

中医有两种取穴法：

一  经验取穴法，也叫指寸取穴法。

二  骨度分寸法

经验取穴法是什么鬼？

就是用自己的手在自个儿身上测量，即同身寸。

看上图就是一寸、两寸、三寸的取法。

注意这个寸并不是我们平常说的尺子上的寸，而是等分的意思。

一寸就是一等份，三寸就是三等分。

比如三阴交这个穴位，位于内踝尖上三寸（四横指）用手量一下，再摸一下两筋骨之间的空隙处即是。

骨度分寸法又是什么呢？

您看每个人的形体不同，有胖、有瘦、有矮、有高，取穴的时候是不是不太好取啊？

但是有一样：人的骨骼位置是固定的，而骨骼在体表都有一些凸起位置，比如关节内踝、外踝、肩颈头、锁骨，就以这些凸起位置取穴：

比如，男性两乳之间为8寸，

胸骨窝至剑突窝为9寸，

剑突窝至神阙（肚脐）为8寸，一分为二，4寸处为中脘。

骨度分寸法与经验取穴法结合，便能又快又准的找到穴位。

比如关元穴：用手指取穴法是脐下三寸，

用骨度分寸法：脐与曲骨之间为5寸，其一半为2.5寸，再朝下一点即是关元穴，由此相互印证，找关员穴是不是迅速又准确！

找到穴位后，如果有酸、麻、胀、沉、酸等感觉，证明找对了。

（四）取穴总结

总之不论是经验取穴还是骨度分寸取穴，目的都是要准确找到穴位，才能对症治疗与调理身体。

是的，您没看错，是调理身体！

调理身体就是在您还没感觉到不舒服时，就主动疏通经络，作用于穴位，而使身体更健康。

上医治未病，下医治己病！

已经发生的疾病，更离不开穴位疗法了！

现在老申就去背诵骨度分寸法了，下次开始学习具体的经脉与穴位，期待与有缘人一起探讨中医。

老申就是李卓玛

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