国际象棋大师的学习艺术（三）—清醒的情绪驾驭能力

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象棋是一门艺术，需要掌控全局基调的能力

需要有耐力，承受失败，处理情绪，应对各种未知的局面。不熟悉的环境不熟悉的风俗，不适应的天气，

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在一次远赴印度的比赛中，炎热的天气、饱受折磨的爱情和激烈的比赛交织，突然迷失在棋局中的奇观感觉，让乔希.维茨金在比赛的时候进入了存粹的思考，绝对的意识流状态，甚至因为我与非我之间尝试了一种超现实的合力，让其在动荡的突然的地震中，突然思路明朗起来，这就是一种创新的意识流。

但可能更为重要的是如何避免因突发状况而分心，原来有一种训练，先是学着如何心平气和地对待一起已经发生的事，之后学着将这些为自己所用，最后还要学着做到完全自给自足，创造出我们自己的地震。其中第一步就是体育心理学家所谓的“软区域”。

如果面对突然让你情绪失控的状态，你紧张，身体紧绷，想阻止自己分心，这就是硬区域。

古印度有一则寓言，有个人想步行穿过大陆，但地球上布满荆棘。他可以铺一条路征服大自然，或者做一双草鞋。做草鞋就是一种建立于才智的准备与坚韧的意志力之上的软区域。

心平气和的对待已经发生的事，已不容易，还要运用这些资源，让其成为创造出自己的触发感悟的资源，更是不容易。

乔希.维茨金比赛时候总是在脑海中想起歌曲旋律的问题，一度令其惨遭失败，能做到与之相处，坦然以对并不容易，最终还利用的歌曲的节奏来思考的创意更是难能可贵。

06 心理优势的转变形成的漩涡效应

在错误接踵而至的时候，如何保持头脑的清醒非常重要。就是指在你情绪波动令你盲目的时候，如何驾驭情绪波动很重要。很多时候输赢之间的距离是很微小的，有很多办法能够将胜利从失败的手里夺回来。

音乐家、演员、运动员、哲学家、科学家、作家，都明白，杰出的作品通常都是从小的错误中得来的。完全依赖于完美或者一直重复的安全感的话，就会出现一些问题，很容易因为一个错误而引发出各种情绪来，将危害到决策的制定。

一个因为走错了路被自行车撞到的年轻女孩，没有从这个小事故中警醒，她的勃然大怒取代了本该镇定的理智，导致后来出租车将她撞飞。

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当乔希从一个男孩成长一个男人的时候，他对于国际象棋的也逐步进入对自我的探索的渴求中，关于象棋的全新哲学方法，虽然激励着他，不再仅受本能的驱使，致使其作为竞赛者受到一定程度的损害。