生活向前一步：开始自律的生活

今天是我开始坚持自律的第二天，感觉还不错。

所谓自律是我选择了几件当下对于我来说比较重要的事情，坚持每天去做。

考虑到一次坚持做太多事情可能会因为坚持不下来而放弃，所以选择了4件近期对我来说比较重要的事情：

1.每天走至少10000步

2.每天阅读30分钟以上

3.每天读至少两段语音上传喜马拉雅app

4.每天坚持简书日更

今天是坚持的第二天，如约完成。在做的过程中也有很多有趣的发现：

关于运动，一段时间不锻炼后，会慢慢的不想运动，想想就觉得很难坚持。而一旦行动起来，一切会变得容易很多。由于今天下雨，不方便到楼下散步，我想出了在家中散步的方法，从阳台经客厅走到次卧，每圈30步，来回走。走的同时配上柔忏的88佛的音乐，边走边听，很快就忘记时间了，并且还发现一旦运动起来就停不下来。

关于阅读，最近沉迷于手工，所以书看的少了很多。开始尝试每天强制至少30分钟以阅读，忽然又找到了阅读的感觉的，经常是定时后开始阅读，然后铃响后会不自觉的继续读上好一会。

关于录音，一直希望自己在声音方面的练习能够更上一层楼，但是一直没利用时间开始练习。前一段时间学习盖洛普优势天赋，就想到把34个优势天赋录一遍，为了激励自己能够更用心，每天录完上传到自己在喜马拉雅app上注册的用户里。为了能够把最好的一面展示出来，好多时候一段录音要重复录几遍才上传。需要更多的练习，拥有好的声音不容易。

关于简书日更，简书坚持日更已经100多天了，尽管分享的内容比较杂，自己写的文章也很稚嫩，但是已经收获了100多个粉丝，很感恩。我会继续努力提升我的写作能力和分享内容的质量，不辜负关注我的朋友们。在此也很感谢我的学友孙老师，每天都会看我发的文字，并给我提宝贵的建议。

以上4项我会在每一天里坚持践行，在这个过程中我会慢慢的视情况添加其他的项目，目前想到的是晚上23点以前睡觉，早上7:30以前起床，以及每天阅读时做读书笔记灯。

希望自己成为一个自律、有目标的人。加油。

P.s：今天在朋友圈参与好友的一个活动，无意之举，竟然中奖啦，好开心。

图片自网络