皇后锅做营养健康的美味发糕

2017-10-01  本文已影响0人  幸福花海

随着越来越多的人有健康的理念,更加怀念小时候的糕点,比如发糕。开始迷恋的蛋糕面包越吃越腻,发糕却不会。发糕是粗粮制作,使用皇后锅用传统的方法蒸制,食用起来更加营养健康,更符合现代人对饮食的追求。下面来做两种发糕。

南瓜发糕

材料:南瓜300克、面粉260克、酵母粉3克、枸杞子36粒、白糖20克

做法:

1. 南瓜去皮切薄片,熟透碾成泥,加入白糖拌匀,放凉;酵母倒入少许温水搅至溶化。

2. 倒入晾凉的蒸南瓜的汁、南瓜泥、面粉和剩下的一部分水搅匀,搅拌好的南瓜面糊呈泥状。

3. 容器底部和四周都抹上一层油,倒入南瓜面糊,温暖湿润处发酵至2-3倍大。

4. 表面放上洗净沥干的枸杞,放皇后锅中大火上汽后转中火蒸25分钟,关火后再焖5分钟即可。

紫薯发糕

材料:紫薯210克、面粉300克、酵母5克、牛奶230克、蓝莓、果脯、白糖

做法:

1. 紫薯洗净,蒸熟去皮切块后放入盆中,加入牛奶,白糖,用搅拌机打成细腻的紫薯奶糊。

2. 紫薯奶糊倒入盆中加入发酵粉搅拌均匀,加入面粉,与奶糊拌匀成面团状。

3. 将面团全部盛入模具中,放入温暖处发酵至2倍大时,在表面装饰蓝莓干和地瓜脯,放入加冷水的皇后锅中,大火烧开后转中火蒸30分钟,关火后焖5分钟取出即可。

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