自我提醒

关照自我情绪，当有负面情绪出现时，停下来，问一问自己，是什么触动了你，为什么会这样？你会发现只是别人不小心触碰了你以往的经历。

亲爱的！外边没有别人，一切都是你内心的投射！

这个世界上，没有人能伤害你，除了你自己。

共勉之！