行动比思考容易多了

行动比思考容易，要么就是自己行动起来，用行动改变心理，在痛苦中不断挣扎进步，使自己的思想水平提高。要么就是深受荼毒，在舆论中迷失自我，自卑堕落。

    这是我在饱受了长期的心灵折磨之后，自己总结出来的。

  论容易，是两方面的：一方面是积极的因素。不假思索的快速行动，如《零秒思考》想写就直接行动，一页A4 纸，一个标题，3-4行，内容想写什么就直接写。几页下来，也不回头看，思路就逐渐梳理出来了。《5秒法则》给自己一个时间限制，不等自己的情绪反应，过度思考。数到5、4、3、2、1时就像火箭发射一样开始行动起来做事。它们本质上都是让你先行动，然后再让自己的情绪改变。

    另一方面是不积极的因素。别人的打压，嘲讽，偏心会导致心理出现很多问题，从而产生一些不好的行为，让自己陷入不好的情绪里。

    比如，上学的时候，一些家长会说，上了初中，女孩成绩就不行了，男孩认真一点，随便学学就能比女孩好，好像男孩子他们只是贪玩，是不爱学习的聪明孩子，只要稍微专注一点，就能把女孩轻松赶超。高中这种说辞会更厉害。很多老师和家长都是这样认为的。在班里，家里都会这样说。老师不是喜欢成绩好的孩子，老师更喜欢那些聪明的孩子。家长也是这么想的。

    家里的时候，重男轻女，认为女孩子嫁出去就是泼出去的水，男孩子才靠谱能养家赚钱，是未来的顶梁柱，所以事事宠，对女孩子双标。工作时，有人跟你说，你要像个女人一样温柔，一样贤惠，和男人去争，不会有人喜欢争强好胜的姑娘。似乎我们从小到大到今天这个社会，还是会听见这些声音。

    这些话好像都没有什么问题，言论自由，你可以说，你不用在意就好了，你做你自己的事情，你管别人这么多呢？

    更极端的，最近韩国的" N 号房"事件很火，说到底，就是犯罪嫌疑人通过非法手段盗取未成年人信息进行恐吓，要求他们自己拍摄被虐待等黄色视频。每次案件的发生说到底，把犯罪人的犯罪手法放在台面上讲，都好像很容易分析的样子，你不会上当，那些上当的人，都是笨蛋。站着说话不腰疼。那是你真的没有体会过，这种"控制"的暴力下的残害是多么吓人。成年女性都容易上当何况是未成年女孩？从信息暴露到被要求拍摄裸照以及最后更加变态的视频，要挟下的狮子大开口一次比一次大。骗局就像无底洞一样，从一开始，次次利用人们心理的弱点，得寸进尺，飞扬跋扈，就让你步步沦陷，最终万劫不复。那些受到恐吓整日心惊胆战生活的女孩们，那些次次妥协失去自尊自爱的孩子们，谁来保护她们？

    被骗是很容易的，听他们的话，行动罢了。有时候伤害自己，总是比伤害别人更加容易些，在不确定和胆怯中惶恐度日。你可以说她们笨，没有识破骗子的伎俩，单纯地走进骗子的圈套，发现了也没有勇气报警。就算报了警，警察没有十足的证据也抓不了人，还有可能受到听见风声的骗子对女孩的生命威胁。没有受过骗的人，站着说话不腰疼。

    为什么伤害自己总时常发生？

    你知道吗？原因可能是：成长注定充满了尝试、怀疑、不确定性、和可能的失败。没有一个人从一出生就是成功的，必定要经受层层考验。也没有一个人一出生就是钢铁不坏之身，可以禁得起任何的打击。在这个过程中，人是充满了脆弱的，没有人会做到天生的什么也不在意。改变他人的眼光需要背负很多东西，在时间的磨砺中，没有等到自己成功，就很容易被这些人的话攻击到自己，从而本是自己可以，怀疑的心理已经给自己设限，然后就是死活跃不上去。

    为什么女孩伤害自己的例子会更多呢？

自古以来男女不平等的历史原因，老一辈人传承下来的陈旧观念毒害无数女性。女子无才便是德，女生没有男生厉害，女生心眼多，真矫情，男生多爽快，多大方。女性就应该被物化，被屈服，被打压，被折磨。有些点，一些老师这样想，一些家长这样想，一些身边人这样想，甚至一些女孩自己也这么想。除了环境里舆论的风言风语，还有赤裸裸的行为(用人公司单位只招男，学校专业男女比例限制等)，男女天生体格的差异，思维方式的偏好，女性生孩子在家庭扮演的角色，导致这样的综合大背景下，女孩子会更加脆弱。

    这个时代怎么了？说话不用负责，伤害随意@人。有的人，说话做事缺乏独立思考，根据舆论风向两边倒。有的人屏幕前面一无是处，唯唯诺诺，屏幕后面无所不能，指点江山。

  本质原因是要克服成长中的自卑感，建立强大的内心，理性分析，是非分明，那到底怎样才能做到真的相信自己呢？

  我想了很久，应该是那些打动你心灵深处的点，才能让你真的相信，然后坚持这么去做。你通过一些道理、这些话，你尝试这么去做，你践行这个做法，它让你进步了，让你自信了，让你变得积极了。踏踏实实收获的感觉，比任何东西都来的实在。于是你能在坚定中明辨是非，在实践探索中找到自己合理运行的方式，逐渐变得理性起来看待自己和周围人的信息。你知道什么对你才是最好的。通过每日的进步，阶段性地做到某些成果，对准自己的目标，不会因为别人一些打嘴炮的言论给轻易地毁灭。比较自己，突破自己，才能获得更大的进步。踏实的进步才会带给人持久的信心实践出真知。适合自己的，才是最好的。

    行动比思考容易。当行动了，投入其中时，承痛的阈值就增加了，进步又会比以前的自己更上一个台阶，比以前更优秀了，这就是对自己的奖励机制。而思考，可能会陷入多个视角的反复争论当中，在坚持完美主义的包装下，不敢迈出真实的一步。有时候，只要简单地迈出去了，事情自然就顺理成章地好解决。

    我一直特别想做的事情是，我想建立一个不受任何情绪干扰，没有两性关系的比较和伤害的一种完美的方法体系出来，能通过行动，达到想要的结果，获得好的成绩，在学习和工作上情感上。深处痛苦，依然相信还是有解药。不受他人眼光的影响，永远相信自己。

    人活着，首先得是个人。有一切的人的自然反应，情绪上的，行为上的。我没有必要去和周围人看起来一样，去相同。我做我自己就好了。我可以完全不同，前提是，我特别相信我自己是对的，而实际证明，只有相信自己是对的，才能救赎自己，解放自己，让自己再往前走。