1年了疫情让我长胖了15斤多

转眼疫情快1年了，1年前我经常进行跑步、打篮球之类的运动，体重维持在120多斤，最近称了一下140斤。

说到底还是运动少了，却吃的多了，周末附近的运动场有限，人又多，想去稍微远一点的，却又考虑疫情影响不敢走远，时间久了惰性就成了习惯。另外，我早上和晚上都吃的挺多，白米饭更是如此，而且吃完了还吃一堆水果或者其他零食，最近一段时间是偶尔吃一些，之前几乎每天都要吃其他的。还是加强体育锻炼吧