【身边的一切为我们自己所创造】

【时间】

2017年-1月-3日至2017年-4月-12日

【目标】

⑴每月业绩达至USD5000，副业每月有收入进账RMB1000，流动资金RMB3万可以去其他地方学习金刚智慧

⑵找到一位伴侣:身心健康，慷慨大方，有爱心，有耐心，能包容，有智慧，善良，体贴细心，对金刚智慧感兴趣并愿意学习，乐于倾听，有才，浪漫甜蜜，专一，柔和

⑶爸爸和家人对金刚智慧感兴趣并乐意学习

【着重需要做的】

慷慨大方，感恩，随喜，专注，说有意义的话，谦卑

【为此我做以下咖啡冥想】

1.智库网捐赠，感恩格西老师及团队的慷慨大方和付出，收集并呈现出来供大家学习。愿更多的人能接触并能学习到智慧，更多人能福慧双修，创建美好的生活。回向给老师，回向给父亲及家人，种下智慧和空性的种子。

2.捐赠腾讯公益项目一支持困境中的行善者，他们一直在行善，希望自己和其他支持人的心意能积山成多，让他们的生活好起来同时能帮助更多的人

3.捐赠腾讯公益项目二助罕见病男孩抗感染，感染严重可能便会触及到生命危险，希望他能早日脱离。

4.去参加周六爱心瑜伽的读书会，2017年的周末以参加读书会的形式开始，学习智慧多种智慧的种子，一件非常有意义的事情。去的时候带上自己购买的橘子与参加的朋友们一起分享。

5.下午在爱心瑜伽馆的莉莉老师的带领下上课一节瑜伽课，冥想让我更加的安静平和，瑜伽体式让我身体放松，练习自己的薄弱地方

6.与两个莉莉一起分享自己了解的瑜伽知识，大家互相学习，极力推荐并支持我的密友莉莉练习瑜伽跟着老师练习瑜伽

7.晚上准时到瑜伽老师那上课，放下手机专注上课，积极参与与投入。

（今日的冥想放在了睡前）

【感恩】

1.感恩爱心瑜伽的伙伴，邀请我参加他们的午餐聚会，感恩瑜伽莉莉老师何老师杨娟丽华杨莉的准备，感恩他们在这个过程中的付出以及为大家的服务，感恩与大家一起吃饭，难得的相聚，上一次到爱心瑜伽是在16年7月了，感恩他们一直坚持开读书会分享智慧

2.感恩爱心瑜伽饭后还提供了地方让我午休，感恩杨莉何老师们给我拿的毯子，感恩环境的安静平和

3.感恩莉莉老师和何老师邀请鼓励上课他们的瑜伽课，感恩莉莉老师课堂的教授，让我练习了自己薄弱地方，知道自己那些地方真的得好好练习了

4.感恩今日认识了一位爱吃素食吃货的瑜伽莉莉老师，亲切善良有爱，感恩爱心瑜伽这个环境遇到志同道合的朋友

5.感恩锅贴老板做出来的美味锅贴，很久没吃，今天晚餐吃的它。

6.感恩我的瑜伽老师暖暖，感恩她的包容慷慨大方，感恩她每次的教授，每次上她的课都有收获和对瑜伽上新的认识，瑜伽细节的认识

7.感恩一群练习瑜伽的同学们，你们是我的天使我的镜子，大家同修，下课还有一起回家的同学，不孤单

8.感恩我在学习金刚智慧路上，同修门身边朋友们的支持，每次看到大家在群里鼓励支持我很感动

9.感恩格西老师，感恩金刚智慧让我知道自己的世界是自己创造，我们创造了自己的世界。今日一下所遇到的一切，都是所创造的，因此再次跟自己讲要分享金刚智慧分享瑜伽，更多更善巧的分享，让更多的人受益

10.感恩世间万物，感恩父母给了我生命，感恩此刻自己还活着可以听到接触到智慧

【随喜】

随喜格西老师的财富种子随喜每一次支持金刚智慧发展的每一次朋友

随喜东冬姐帮忙组织的每月一次的应许之地捐赠随喜每一次参加应许之地捐赠的大家

随喜捐助腾讯公益的每一位

随喜他们的爱心善心随喜Anne张健的发心爱心善心她们组织大家一起来做善事

随喜锅贴老板那么好的生意那多的人喜欢他们家

随喜很多人去爱心瑜伽学习随喜爱心瑜伽冥想接龙的每一位朋友坚持冥想

随喜我身边的同事专注努力的工作不受外界的打扰随喜同事们的业绩增长工作上的坚持随喜他们常常乐于助人随喜同事们每月都能接到好多单随喜他们对自己工作的高要求

随喜每次去参加金刚读书会的朋友们随喜他们的精进随喜他们发起六时书的接龙

随喜坚持并常常运动的球友随喜为自己的兴趣爱好而坚持的每一位

随喜有着规律自律健康养生生活的人们

随喜身边的朋友能将生活过得细致随喜早上看到小确幸里的每一位的精进随喜每位朋友对我的鼓励支持祝福

随喜种子试验田里朋友的好种子好种子开花结果随喜莎莎姐的感染力种子试验田越来越庞大了随喜群里大家的坚持好种子

随喜杨军对金刚智慧常青藤发展发心以及实际行动随喜报名参加常青藤的每一位义工随喜他们的发心爱心善心随喜金刚同修们一个庞大的团体一直一起拉着大家前进！

【过往好种子】

1.近期三个月给爸爸转钱

2.从8月到12月，每月支持应许之地100元

3.支持去墨西哥静修营翻译100元，支持去美国钻石山的翻译200元

4.近期体贴的送出给朋友们喜欢的生日礼物和圣诞礼物

5.腾讯公益，先心儿童的心公益活动月捐持续8个月；一亿颗梭梭，爱心包裹一对一，免费午餐小善大爱，关爱老病一起持续2个月

6.支持深圳金刚翻译发展50元

7.近期连续捐赠智库网

8.瑜伽经典计划的捐助一次

9.看到东冬姐发的轻松筹的链接，自己也发心捐助了，希望孩子们能快乐。感恩东冬姐的转发，让我有机会去做这件事

10.看到Anne转发的烘焙项目，自己也认筹了不需要回报的，希望那位姑娘的事业心想事成。

【四个力量】

事件1：参加读书会迟到

思维空性：我是一切的源头；明智忏悔：确实自己没有做好，晚睡起来后又睡了；合理承诺：晚上上瑜伽课不迟到；正面对治:晚上上课早到了几分钟

事件2：说好的约会对方没来也没有联系取消

思维空性：我是一切的源头；明智忏悔：自己平时确实也做过类似结果的是，不守承诺；合理承诺：明天在自己承诺的事情中要去达成；正面对治:观察自己的起心动念，心里有了承诺即便没说也要去做和行动

要好好做一个除草农夫！有了第一次尝试便会有第二次！加油！

计划好每天该做的事情。

【回顾笔的故事与感恩】：

A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。

B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。

【冥想后的回向】：

我带着愉悦的感恩的心情把我所种下的好种子回向给老师，回向给众生，给我设定的目标愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！