反思 星期一
2020-03-09 本文已影响0人
羽汐缘
今天是辟谷减肥第一天,吃了两块白薯,一把腰果,五个苹果,跳绳2000个,坚持的还不错,明天继续第二天,这次一定要坚持一个星期不吃甜食、主食,能不吃东西就不吃,就是吃东西的话一天最多只能吃一顿,量一定要控制好,一定要至少坚持半个月,一个星期量一次体重,这次一定要控制住自己的嘴。
今天要好好反省一下自己,为了看电视,耽误孩子们睡觉,结果我还把他俩给吼了一遍,甚至动手打妞了,真的非常后悔,两个孩子真的非常非常乖了,从明天开始一定要控制住自己的脾气,其实本来好好的,就是因为自己贪看电视剧,造成自己内心的焦虑,从明天开始,晚上九点整准时带孩子们洗漱睡觉,坚决不能再偷懒了,现在孩子们的记性很差我感觉跟我吼他们有关系吧,现在妞妞的记性也变得差了,难道真的跟我吼他们有关吗?