一个人的情绪可以追溯到童年经历

每个人都有情绪，情绪的大小程度也有不同。有些人遇到事情能把控好情绪，而且把事情处理得很好。而有些人遇事常常情绪反应失控，不仅伤害到别人，也会伤害的自己。

人与人之间的情绪反差为何有着这么大的区别。这还要追溯到童年经历。

小的时候被父母娇生惯养的孩子，往往长大之后，走向社会的适应能力很差，遇到挫折、困难，容易抱怨。在家父母顺从，在家里是王，走向社会参加工作，怎么会事事顺心，稍有不如意，就会产生情绪。

为什么说溺爱是害。例如：小时候都有学走路阶段，孩子摔倒，明明自己可以站起来重新走。而有些父母怕孩子摔倒，就上前去扶，这样一来，反到让孩子的性格变得胆怯。孩子摔倒让他自己爬起来，他会变得更勇敢和自信，也更能容易接受各种挑战。

童年的经历影响一生。经常被父母指责、批评的孩子，长大之后，同样受到指责批评，他会有强烈的抵触心理，似乎会成为一种无法磨灭的阴影。

所以，在工作中，人际关系处理不当，简直是浪费生命资源。

找到我们情绪的触发点。学会管理好自己的情绪。当我们发现自己的情绪失控时，不妨停下来想一想，这是不是触发了某个过去的经历。

找到他的根源，意识到这一点后，我们可以尝试与对方分享自己的感受，而不是继续争吵。我们可以说，我之所以这么生气，是因为这件事让我想起了小时候被忽视的感觉。这种坦诚的沟通，往往能够化解矛盾，甚至加深彼此的理解。

遇到矛盾不向外求，而是向内看是解决出发点问题的关键。我们需要理解自已的情绪从何而来，而不是一味的责怪他人。

在工作中，我们就是一个组织，就是一个大家庭，我们需要融入环境。不能一味的生活在自己的世界里，时间长了会被组织淘汰。

只有当我们能够正视自已的过去时，我们才能摆脱他的束缚，走向成长。

不要让情绪成为生活中的绊脚石。所以，我们要改变自己。那要如何改变呢？唯有成长才是改变自己的唯一途经。

成长很难，是痛苦的，但成长才能解决问题。因为问题的出现，本质上是认知和能力触及到了边界。职业的发展遇到天花板，是因为现有的认知，无法达到更高维度。

只有拿出勇气，突破自我，提高认知，才不被情绪所束缚。否则，你会变成情绪的奴隶。