时间管理：助你人生大放异彩

在思涵创业平台，听了时间管理的系列课程，收获很大，感悟很多。

课程共分八节，主要内容有认识时间管理、目标管理、自我管理、代表人群实战经验和结束篇之学习、成长和精进等。

01管理时间，就是管理人生

日出日落。时间的流逝，对每一个人都是公平的。但在这有限的生命过程中，许多人的命运却是炯然不同的。

这其中的因素固然是多方面的，但时间管理的不同，应该是至关重要的。

造成人与人之间的差别，一方面是思维方式，另一方面就是时间管理。

有人说：你的时间在哪里，你的成就就在哪里。这是很有道理的。

那么，到底什么是时间管理呢？

时间管理，就是指通过事先规划，运用一定的技巧、方法与工具，对时间的灵活及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。

简单地说，时间管理，就是目标管理，加上自我管理。

但你不要理解成时间管理，只是一些具体的方法和技巧。实际上，时间管理，就是管理人生。

02把愿望转化成具体的目标

每个人都有一些大大小小的愿望。这些愿望，就是我们要实现的目标。

那么，怎样去实现这些目标？这就用得着目标管理。它就象导航一样，把我们引向目的地。

要实现目标，首要的是要做好规划。

在做规划之前，还要分析、明确目标的意义。因为，这是实施目标的内驱动力。在做规划和实现目标的过程中，目标的意义随时都会影响着我们的行动。

做目标规划，要考虑是长期目标，还是中期目标，或者是短期目标。

刚开始学习时间管理，我们可以从短期目标开始，如周目标。要列出具体目标，数量要合适，一般三至五项即可。

列出目标后，还要进行分解，要把具体的事项，一个一个地分解出来。

03把握实施过程中的“四个象限”

什么是“四个象限”？就是根据事项的轻重缓急，分成四种不同程度的处理方式。第一象限是重要又紧急的事，第二象限是重要但不紧急的事，第三象限是紧急但不重要的事，第四象限是不重要也不紧急的事。

目标的实施，要综合考虑“四个象限”的因素。要综合权衡，全面把握取舍。

要善于运用委托和授权。

这里有三个原则：一是要事优先原则。二是状态匹配原则，就是最好的状态，处理最重要的事项。三是同类合并原则。

有时，遇到突发事项，要分析比较后做出判断，合理进行调整。要在实践中训练自己完成目标的能力和掌控时间的能力。

04身心健康的管理要引起足够的重视

这也是自我管理的重要方面。不然，身心健康出现问题，势必影响工作的质量与效率。可通过体育锻炼、睡眠、饮食调理等手段，提高自己的身心健康水平。

05如何养成良好的习惯

三分钟热度是成就不了任何事业的。

哲学家培根说过：习惯是一种顽强而强大的力量，它可以主宰人生。

一般来说，习惯的养成，有三步：一是找到实现目标习惯的驱动力。二是找到可以替代的习惯。三是不要急于求成，要一步一步地走，循序渐进。

相信，学会了时间管理，定会让你的人生大放异彩！

此文是“写作训练营”的作业。