日精进444

【晚上好#辉辉#20221028日精进第444天】

表现分：10（自己打分，满分10分）

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

感受到身体的耐受力越来越好，运动和生活息息相关，不要只关注表面，要感受内在

青少年心理辅导，今天去了一初中，感受到孩子们现在的压抑，今天作为助教，主讲老师涂老师互动性强，课件简洁，以后自己制作时字体要大一些的，方便大家看清

✨主题研究方向：家庭教育

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.日精进

2.陪娃

3.学习

【感恩日记】

我很感恩身边的每一个人和每一件事，谢谢谢谢谢谢