物质满足后关注内心体验

当你的工作有了一定基础、你有所得之后，你是开始思考改善体验的内涵？还是继续追求更多？

在《心流》一书中，作者说：有些人已经得到不少令人羡慕的东西时，还会继续努力争取更多。

例如，更好的车子、更好的房子，工作岗位上更大的权力......他们奋斗不辍、他们所想的得不到手，誓不罢休。

在忙碌的追求中的人，没时间去研究。因此，当你想知道，你离目标究竟有没有更近一步，你可以做的是：

第一，抽出时间反省。让自己清醒：每次的成功只是证明，金钱、权力、地位、财富，但这些，不见得都能提升生活品质。

第二，尝试行动起来。若身材变形，你的饮食要开始有所节制。你可以加入健身俱乐部，跳有氧舞蹈，买套健身器材；

若你的问题在于得不到别人的注意，你可以开始学习如何扩大权力、结交朋友、参加强化自信课，或参加各种聚会。

看看，这些解决方案，是否能发挥作用。

第三，思考根本问题。当你在提升自信后却缺疏远了朋友、花太多时间结交新朋友却忽略了配偶与家人时，问问自己，这就是一切吗？

第四，追求内心的宁静。当物质享受足够多时，想一想，你面对人生时，能比得上生活简约的老祖宗吗？

当物质方面得到满足时，一定要看看，自己在内心的体验上，是否有所长进？