25期训练营张志远

第二阶段第三天作业

我的作息：

12点上床，1点睡觉，9点半起床

一部分是工作的原因，所以一直以来晚睡晚起，现在阶段在做调整，应对方式就是慢慢养成早睡早起的习惯，利用老师教的一些方法，大小闹钟，三条命等等都很好。