每天改变一点点

2017-09-15  本文已影响7人  枫林上学

最核心的改变就是时间管理和精力管理。

昨晚因为一个手机功能的问题,浪费了太多时间,真不值。

晚饭吃的太多,推迟到7点去慢跑,跑的公里多,自然花费时间多。以后6点就到场地,开始跑。不能耽误晚上学习,看书时间。下午5点后,精力不足,工作不集中时,就可以去慢跑了。晨跑夜跑都以不耽误学习为准,可以退后提前上班时间。

早睡早起习惯在形成中。接着就是提前时间观,让时间从容。享受过程。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读