【0125 读书清单】“两个人” “一种痛”
2018-01-25 本文已影响24人
书店温老板
001.
你生气的真正原因不是你想的那样。
002.
举个例子：
一对恋人同居超过一年了，本来一切都好，但是男士却越来越无法忍受女士总是把浴室弄得一团乱。
一开始他用幽默的语气提醒她，但是她还是总是忘记。
003.
有一天事情终于爆发了：
他说：“我到底要跟你说多少次，你才能记得把浴室收拾干净？”
她说：“你急着进去洗澡，我就忘了”
他说：“把牙膏盖上要花多少时间？你可以早起五分钟啊！”
她说：“你昨天把音响开到最大，一直吵到三点！”
004.
事实上，就算他把音量关小，或她把浴室收拾好，也没有解决问题的真正起因。
005.
要想了解真正的原因，就要知道他们有些什么样的生活经历。
006.
她是在严格家教下长大的，父母要求她必须“隐形”。如果玩具没有收拾好，就会被扔进垃圾桶。
不断的得到这样的回应，使她相信父母希望她死掉或者当个隐形人。
007.
他批判她的生活习惯，让她再次感受到被要求做隐形人的痛苦――自己的存在，对别人来说是负担。
008.
他小时候经常觉得父母和兄弟姐妹都忽视他的存在。他的意见没人理睬，有两次生日没人记得。
他的家人总是嫌他烦，要不就是根本不理不睬。
009.
他希望她能为他改变，但是她的不变让他再次感受到，自己想要什么，别人根本就不在乎。
010.
从表面上来看，争执的双方似乎站在相对的立场上，但事实上，所有的争执和愤怒都起源于双方共同的痛。
他们两个人经历的是同一种痛苦：不被重视的痛苦。
只要能觉察彼此有相同的问题，他们就能化争吵为理解。
参考书目：《亲密关系》
