习惯成自然

以前在地铁上都在学习。最近发现某领导分数没有变，从排名靠前变成榜单中最后一名了。而我是榜单外第一名。如果今天继续，我就上榜了。不喜欢抛头露面。于是就不再学习了。

但是坐在地铁上，居然不知道干啥好了。都说习惯成自然，现在又要变一个习惯了。

最近挺忙的。地铁上养成思考的习惯，练习正念。思考是把当天的工作预想一下，回顾一下。正念是放空自己，把工作留在家门之外。

至于起床和睡前的思考，就是生活相关的事情为主吧！