李金清焦点网络中级班34期约练144场，坚持分享283天

第一次觉得感觉说话有喜悦，有成就感。认识我的人都知道，我一般不说话，没有存在感；说话也就是只言两语，刷存在感。今天晚上主持小组里面的复盘活动，第一次有了开心喜悦的说话感觉。下午就把课上的内容重听了，也把自己想要讲的话写在笔记本上了。但为了随意的发挥性，最终还只是念了三五个点而已。想想第一次做主持，紧张而不知道说些什么。就因为第一次做主持的感受不太好，也进行了好几次的咨询约练。内心沉稳，才能做得更好。沉稳来自于有充分准备，有相信自己的良好感觉。按部就班，有节奏的进行。这种感觉更有自信，使自己不用打草稿，分享了一个个案，语感非常良好，也许是老师们的配合和肯定。共同学习了一年多，讲起一个点都有共鸣，这种学习的碰撞氛围特别好。