催眠戒烟导入语戒烟
2020-05-10 本文已影响0人
肖李敏
现在你已经进入中度催眠状态,你的身心完全放松,你的感觉也十分的灵敏,为此,你感到特别的轻松和愉悦。。。。
现在,请你想象一下,你正点了一支香烟,和往常一样你感觉到香烟的味道很好,你体验、体验这种香烟的好味道,如果体验到了,你的脸上就会露出笑容。。。
现在,请你想象一下,你正抽另外一支香烟,不过,这一次跟刚才不一样,和以往也不一样,香烟的味道很苦、很涩、很呛,非常的不好受,你感觉到恶心,想吐,好恶心,臭臭的,好的,请你继续体验这种苦涩、难受、臭臭的感觉。现在你口腔里的味道令人不堪忍受,这全是抽香烟的恶果。现在你肯定已经不想抽烟了,自己实在不想抽的话,就把烟扔掉把,扔地远远的,扔地远远的,现在你扔掉了烟,所以心情特别好。今后,你也不想抽烟了,并且一想到吸烟这回事,口腔里就会产生苦涩感,心理也会出现厌恶感。
吸烟有害健康,百害而无一利,而且也惹人讨厌,老婆讨厌,丈母娘讨厌,为什么还要继续呢。有一个很悲伤的故事,一个老奶奶,她的丈夫因为长时间抽烟,导致患上了肺癌,最后晚期救不了,就这么永远的离开了老奶奶。因为丈夫是死于长期抽烟导致的肺癌。所以,吸烟是一件使人厌恶的事情。
你再去想象一下,因为吸烟,肺变得黑黑的,千疮百孔,你一吸烟就感觉难受,一吸烟你的肺就会变得很难受,口腔也会产生苦涩感。
注意事项:有可能在3个月到1年左右复发,所以注意巩固。