2019-3-13晨间日记
2019-03-13 本文已影响0人
张嘉芮同
今天是什么日子
今天是星期三
起床：6.40
就寝：11.00
天气：晴
心情：非常好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
读完一本正能量的书
运动量完成
有质量的陪伴家人
改进：习惯养成：
周目标·完成进度
周目标
读三本正能量的书
至少五天的日精进，三篇舒缓文
至少五天的运动。
至少五天与大自然亲近感受
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
与所有的家人和谐相处
每两天给家人电话或视频
工作·思考
最美好的三件事
1.
运动
2.读书
3.
做自己喜欢做的事
