身体抱恙

有时候，你不得不承认人的身体真的是很智能，有时候我们不愿意感受自己的身体，不把感官感受打开，只是快速的处理事情，忘记了我们自己身体的感受。

但是等是有一天我们的身体出现状况，感冒，不舒服，疼痛等等，就会再一次把我们的意识拉回到自己身体的感受上面来。

从这点看，身体抱恙是好的，让我们把意思拉回到自己身体的感受上来，让我们和自己身体的感受保持联结。

我的头有些晕，我的鼻子有些不舒服，我的脚 有些痛……

如果可以，尽量多和自己的身体的感受保持联结。

如此这般可好？

一切都刚刚好!