自我肯定清单1.16

1.吃完晚饭自己去超市买鸡腿，饭后锻炼很健康。

2.看海贤老师的书，确定自己开始放下成为咨询师的心魔，换赛道。

3.收新伙伴进个人成长群，给自己推销能力点赞

4.晚上早睡觉，照顾身体需求，好好爱自己。

5.为帆姐介绍大叔吴做心理咨询体验，彼此成全。

6.孩子不想做的练习册，拒绝同事的好意，转送给了别的同事。