你是自带鸡血的体质吗？

一提到鸡血，你的第一反应肯定是自我鼓励，积极向上，朵朵葵花向太阳。

一般的自我激励是指，个体具有不需要外界的奖励、或者惩罚作为激励手段，能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征。俗称：自带鸡血。怎么才能自我激励，其实很简单：用理想拉动，用坚持推动。

可事实上，你需要的更多的是清零，随时按下暂停键，让自己回到初心。无论是开心还是痛苦，让自己适时清零，也是一种“鸡血”。